Γράφει η Μαρία Στρίγκου -Συγγραφέας -Σύμβουλος ψυχικής υγείας
Βαδίζοντας στο μονοπάτι της ζωής σου, θα υπάρξουν φορές που απλά δεν θα σε “πάνε” τα βήματά σου. Είτε θα νιώθεις αδύναμος είτε θα κατρακυλάς προς τα πίσω, σε μέρη και ψυχικές τοποθεσίες που έχεις προσπεράσει. Μπορεί τότε να νιώσεις χαμένος, αποδυναμωμένος, αποπροσανατολισμένος. Μπορεί να νιώσεις πως κάνεις κάτι λάθος ή κάτι κακό με το να παλινδρομείς. Να απελπίζεσαι λέγοντας στον εαυτό σου πως ξαναγυρνάς στα ίδια που ήθελες να αποφύγεις/ξεπεράσεις. Άκου με λίγο. Στάσου στην άκρη του δρόμου, κάτσε σ’ ένα πλάτωμα να ξαποστάσεις και πάρε μια βαθιά ανάσα. Δεν πειράζει. Δεν σημαίνει τίποτα η προσωρινή παλινδρόμηση. Άκου το σώμα σου τι σου λέει, άκου την ψυχή σου. Δικαιούσαι να κουραστείς, δικαιούσαι να αγχωθείς, δικαιούσαι να φοβηθείς. Δικαιούσαι να αισθάνεσαι πως δεν θα τα καταφέρεις, έστω και για λίγο ή για περισσότερο, δεν πειράζει. Βγάλε τα “παπούτσια” και κοίτα τα πληγωμένα σου πόδια με συμπόνια και αγάπη. Δικές σου είναι οι πληγές, τις απόκτησες αντιμετωπίζοντας κινδύνους, δύσβατες ανηφόρες, κοπιαστικές διαδρομές. Φρόντισέ τες με στοργή, να καθαριστούν , να ιαθούν, να κλείσουν. Δώσε χρόνο στην ανάπαυσή σου, στην καλή τροφή ψυχής και σώματος, στην καλή παρέα. Καλωσόρισε το χιούμορ στη ζωή σου, γέλασε, γέλασε με τα εμπόδια, τις αναποδιές και τις αγωνίες. Γέλασε με το Τώρα που μοιάζει τόσο σημαντικό μα σε έναν χρόνο από σήμερα ούτε καν θα το θυμάσαι. Προσπάθησε να κοιμάσαι καλά. Να ακούς όμορφη μουσική, να διαβάζεις ωφέλιμα αναγνώσματα. Μόλις νιώσεις τα πόδια σου δυνατά όπως πριν, γιατρεμένα, φόρεσε τα παπούτσια και σήκω πάνω. Ήρθε η ώρα να συνεχίσεις τον δρόμο σου, το δρόμο που θα σε πάει όπου έχεις εσύ διαλέξει να πάς. Γρηγορότερα ή αργότερα δεν έχει σημασία. Σημασία έχει η ασφαλής διαδρομή και ο τερματισμός σ’ αυτό που ονειρεύεσαι. Μην απελπίζεσαι εύκολα.
