Υγιεινή, διατροφή, άσκηση και ψυχική ανθεκτικότητα στο επίκεντρο της δράσης
Μια ουσιαστική πρωτοβουλία στήριξης μαθητών, γονέων και εκπαιδευτικών ενόψει της απαιτητικής περιόδου των Πανελληνίων Εξετάσεων διοργανώνει το Βοστάνειο Νοσοκομείο Μυτιλήνης. Η ανοικτή ενημερωτική εκδήλωση με τίτλο «Πανελλήνιες Εξετάσεις: Ενημερώνομαι άρα Διαχειρίζομαι» θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026, στις 18:00, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Πρότυπου Γενικού Λυκείου Μυτιλήνης (Κεντρικά Λύκεια).
Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο της εξωστρέφειας του Βοστάνειου Νοσοκομείου προς την τοπική κοινωνία και υλοποιείται από τη Διεύθυνση Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, σε συνεργασία με το Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας, το Τμήμα Διατροφής – Διαιτολογίας και τους Ψυχολόγους του Πε.Δ.Υ.Ψ.Υ.
Ολιστική προσέγγιση στις Πανελλήνιες Εξετάσεις
Στόχος της εκδήλωσης είναι η ολοκληρωμένη ενημέρωση γύρω από κρίσιμους παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση και την ψυχική ισορροπία των μαθητών: υγιεινή, σωματική ευεξία, σωστή διατροφή και διαχείριση άγχους. Μέσα από επιστημονικά τεκμηριωμένες εισηγήσεις, οι συμμετέχοντες θα λάβουν πρακτικές συμβουλές που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στην καθημερινότητα της εξεταστικής προετοιμασίας.
Θεματικές εισηγήσεις
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει παρεμβάσεις από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας:
- Υγιεινή: Η νοσηλεύτρια Ειρήνη Κοντοπού θα αναφερθεί στα «συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε».
- Σωματική ευεξία: Οι φυσικοθεραπευτές Πάρης Ταρατόρης και Δήμητρα Κυρβουγιούκη θα αναλύσουν τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια των Πανελληνίων.
- Διατροφή: Ο διαιτολόγος Δημήτριος Κλαδίτης θα παρουσιάσει πώς η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως σύμμαχος και όχι ως επιπλέον βάρος.
- Ψυχική υγεία: Οι ψυχολόγοι Ευτυχία Γιακουμή και Στέλλα Σπύρου θα προσεγγίσουν το ερώτημα «Πανελλήνιες Εξετάσεις: Κρίση ή Ευκαιρία;».
Ανοιχτή πρόσκληση στο κοινό
Η εκδήλωση είναι ανοιχτή στο κοινό και απευθύνεται όχι μόνο στους μαθητές που προετοιμάζονται για τις εξετάσεις, αλλά και στους γονείς και τους εκπαιδευτικούς που τους στηρίζουν. Όπως επισημαίνουν οι διοργανωτές, στόχος είναι το άγχος των Πανελληνίων να μετατραπεί από παράγοντα πίεσης σε εργαλείο αυτογνωσίας, σωστής διαχείρισης και υγιών επιλογών ζωής.
